宝宝消食水怎么做(小儿家用健脾消食的食疗好方子,比吃药好多,胃口棒)

宝宝消食水怎么做(小儿家用健脾消食的食疗好方子,比吃药好多,胃口棒)

一到冬天,小孩的脾胃就会变得更加虚弱,家长想到的就是喂药打针,但很多药食同源的食材也能起到一样的疗效,家长可以参考学习

孩子脾胃虚,胃口不好,可以尝试以下食疗:

山药饼

材料:山药200克,鸡内金50克,磨成粉混合一起,加入适量水揉成团,捏成大小一样的饼状,烘熟即可。

一天2次,一次吃1块,有健脾消食的功效 ,适合脾虚不食的孩子

山楂白萝卜瘦肉汤

材料:山楂50克,白萝卜一根,瘦肉100克。

将瘦肉冷水下锅焯水,倒入山楂和白萝卜块一起熬煮40分钟,调味即可。

此疗方适合饮食不振,腹胀不消食的孩子。

莲子山药粥

材料:莲子肉50克,新鲜山药50克,粳米100克

洗净一起熬煮20分钟即可。

有健脾养胃的效果,大人小孩都可以食用。

消食水

材料:蓝盒畅锌饭3-4片,蜂蜜或牛奶适量,温水

将片磨成粉状,溶于适量温水,加入蜂蜜或牛奶调味即可。或者直接嚼服也可。蛋卷味,适合缺锌厌食、不爱吃饭的小孩服用。

里面的锌元素能提高孩子的口腔味觉灵敏度,帮助打开食欲,促进胃口提升。硒元素也能提高身体抵抗力,减少孩子生病、感冒、不舒服等症状。

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