石家庄短视频剪辑培训班(这套戏曲形体操火了)

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本报讯(记者 黄蓥) “既学习了戏曲身段,还能锻炼身体,真棒!”石家庄市艺术学校教师于冰、王兰奎编创的戏曲形体操在该校公众号推出后,3月9日还登录“学习强国”平台,引发了广泛关注。

石家庄短视频剪辑培训班(这套戏曲形体操火了)

这套戏曲形体操视频分为集体版和普及教学版两个版本,长4分钟左右。于冰、王兰奎等师生十余人为大众示范了十节操,其中融入了不少戏曲身段。

“我们就是想为大众居家锻炼提供一个新选择。”于冰和王兰奎都是石家庄市艺校戏剧科资深教师,其中于冰主抓编创的戏曲舞蹈《袖韵》,将戏曲和舞蹈等其他艺术元素融合,多次受邀参加央视春晚等中央电视台多台综艺节目的录制和演出。

于冰说这套操中采用了云手、山膀、顺风旗、圆场等戏曲身段元素,“以此带动肩肘腕胯膝的身体运动,其中还有一些广播操的动作。”

从3月1日起开始编创,到在群里组织学生学习,要求大家尽快发回各自的视频,再到视频剪辑制作,他们用了5天。“最难的是视频制作和剪辑,我们都是用手机完成的。”于冰记得,当时收到了石家庄、保定、霸州、邯郸、福州、西安、陕西安康等地师生发回来的一百多条视频,他们仔细甄选,“合成就用了8个多小时,那天一直忙到第二天的凌晨两点多,负责剪辑的学生最后跟我说,‘老师我的手机烫得要爆炸了’。”

这套戏曲形体操得到了各界好评,有网友说:“简单易学,动作优美。”有业内人士认为:“这套操难度适中、趣味性强,还能接受戏曲艺术的熏陶,对于优秀传统文化的传承也有积极意义。”

没有一点戏曲基础的人适合练习吗?老年朋友做这套操是否强度太大?于冰回应说,这套形体操适合戏曲从业者、学习者、戏曲舞蹈爱好者等人群,大家也要量力而为,“每个人都要根据自身情况练习,动作可以简化,放松肢体,跟上节奏就行。”她笑说自己80多岁的母亲也在练习,“不要强求每个动作都要做到规范,主要传递的是快乐健康的精神。”

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