心理学初学者入门书籍(不枯燥的心理学入门书籍,推荐3本,简单易懂让你重新认识自己)

你好呀,我是已经坚持4年,每周读三本书的San蝶。

心理学初学者入门书籍(不枯燥的心理学入门书籍,推荐3本,简单易懂让你重新认识自己)

我个人还蛮喜欢看一些心理学的书,因为读这类书可以让我们更了解自己。

我不是心理学专业出身,就给大家推荐几本简单易懂,不枯燥的心理学入门书籍吧!

第一本是武志红老师的《为何家会伤人》

豆瓣评分8.1,武志红老师用十几年的行业经验,为那些无法处理好家庭关系的人,提供了寻求幸福和自我治愈的方法。

书中谈论了一些关于父母溺爱,以及亲子关系和夫妻关系的家庭问题,用心理学的理论,给你分析列举了一些家是如何伤人的案例。

总结最触动我的两点:

1. 很多人都把孩子放在了家庭的首位,而其实好的夫妻关系才是健康家庭的重要部分,夫妻关系要高于亲子关系。

2. 宽容不完美的父母,也要学会不把自己的意志转移到子女身上。

读这本书的时候,你会回到小时候,并在其中认识更完整和真实的自己。

第二本是李雪老师的 《当我遇见一个人:母婴关系决定孩子的一切关系》

这本书我建议所有的妈妈或者将要成为妈妈的人去读。

早期我们和父母的关系,内化成我们的性格,决定了我们的命运。

其实我们这一生,都是在一遍遍地回放着童年的幸与不幸。

在看这本书的时候,我一度在思考,如果我以后结婚有了宝宝,在他们小的时候,我要不要辞职全身心地陪在孩子身边。

亲子关系问题的出现,是因为父母看不到孩子本身,只看到了孩子的功能价值。

如果父母“看不到”孩子,那长大后,孩子也无法真正的感受到爱。

这本书与其说是教养孩子,不如说是修复自己。

看完这本书,可以给自己的妈妈看看。

最后,分享一句整本书我最喜欢也是触动最深的一句话,:“爱是如他所是,而非如你所愿”

第三本,《被讨厌的勇气》

提起心理学,很多人会想到弗洛伊德。他认为,人的童年以及过去的经历,会影响我们的潜意识甚至是整个一生。

正因为如此,很多人将自己的不幸归因于过去。而《被讨厌的勇气》推崇的心理学家阿德勒的观点则认为,你的过去并不重要,重要的是你对过去的看法。

如果你给自己打50分,那别人为什么要给你100分?

为什么《被讨厌的勇气》这么受欢迎?因为它打破了被别人贴标签的规则,我们每个人都值得自我肯定和自我接纳。

蒋方舟曾在节目中说:自己是讨好型人格,总是担心说错话,生活中处处妥协,不好拒绝别人。

读完《被讨厌的勇气》,你会以“关我屁事”和“关你屁事”的理念,获得真正的自由,拥有被讨厌的勇气。

希望这三本书,可以让你更加了解最真实的自己,也希望你能遇见更好的自己。

我是坚持4年每周读3本书的San蝶,感谢阅读。

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