1. 在今日头条主页面点击：我的
2. 点击：设置按钮
3. 点击：隐私设置
4. 点击：个人信息下载
5. 在个人信息下载页面可以看到可以下载到：个人资料–你发布的内容，点击：申请个人信息下载。
6. 填写你的邮箱，填写好后邮箱下载链接会发送到你的邮箱。然后点击：下一步即可。
今日头条APP个人信息下载功能介绍
我们会把你的所有个人信息与发布的作品整理成 TXT 文件，并通过邮件把文件链接发送给你，从数据收集到发送这一过程可能需要1天。请准备好时间上的安排
可下载的数据内容包括如下
个人资料
包括用户名、头像、简介、手机号等
你发布的内容
包括微头条、文章、视频等。
邮箱的填写
填写你的电子邮箱
下载的有效期限时间
今日头条工作人员把文件准备好后，下载链接将会发送到你填写的邮箱中，下载有效期限为7天。该文件一般需要1天的准备时间，请在有效期限内下载。
（此处已添加书籍卡片，请到今日头条客户端查看）
